Как рассчитать свой сердечно-сосудистый риск онлайн, рассказывает Ямальский центр медицинской профилактики

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место в структуре смертности. Однако если знать свои показатели здоровья и грамотно их контролировать, многие фатальные катастрофы можно предотвратить.

Теперь это доступно каждому: рассчитать свой сердечно-сосудистый риск можно на сайте Ямальского центра медицинской профилактики. Для этого нужно пройти по ссылке http://www.yamalcmp.ru/populyarno_o_zdorov_e/kal_kulyator_score/ или нажать на баннер «Узнай свой риск», расположенный слева на главной странице сайта.

В поля калькулятора нужно ввести все необходимые значения, в том числе показатели артериального давления и холестерина. После чего программа рассчитает персонализированный риск гибели от сердечно-сосудистых катастроф в течение ближайших 10 лет.

Основой расчёта служат данные исследований, проведенных в 12 странах Европы (включая Россию), в которых участвовали более 200 тысяч человек. Вы также можете воспользоваться графической шкалой оценки, представленной под калькулятором.

Как интерпретировать результаты?

Риск менее 1% считается низким, при ≥1 до 5% – умеренным, при ≥5 до 10% – высоким, а при результатах ≥10% – очень высоким.

Есть одно но. Если вы уже имеете такие заболевания, как сахарный диабет I и II типа, очень высокие уровни артериального давления и/или общего холестерина, хронические заболевания почек или сердечно-сосудистые заболевания, в основе которых лежит атеросклероз сосудов, ваш риск изначально считается очень высоким.

Если вы оказались в группе высокого риска или очень высокого риска – не отчаивайтесь! Врачи готовы вам помочь, но при этом требуется ваше активное участие. Получить консультацию и пройти бесплатное профилактическое обследование можно в рамках диспансеризации в любой поликлинике по месту жительства.